Dzelteno presi lasu ļoti reti, jo sevišķi internetā. Meklēt tajos, ko vērtīgu ir kā smelt vircu, cerot atrast šokolādi. No rīta atvēru vairākus ziņu portālus, lai noprecizētu saules aptumsuma laikus. Verot ciet tvnet logu iekrita acīs virsraksts:

Noskaidrots, kāpēc vīriešiem tik ļoti patīk lielas pēcpuses

20.03.2015 publicētā raksta bilžu izlase arī šķita pazīstama: sieviete vakarkleitā, atkailināti vaidziņi un balts siluets.

Raksts sākas ar vārdiem:

Tas, ka vīriešiem patīk lieli un formīgi sieviešu dibeni, nav nekāds noslēpums, tomēr kāpēc tas tā ir?”

Kāpēc tas izklausās tik pazīstami? Varbūt tāpēc, ka es to jau rakstīju “Par sieviešu seksīgajām formām“

Kāpēc vīrieša skatu kā magnēts pievelk (…) un pavedina gaita, kas liek šūpoties formīgajiem gurniem?

Bez šaubām, “nospiestais” teksts ir sauss, bez detaļām un apskata tikai mazu daļiņu no šeit publicētā. To var saprast. Man melnraksti stāv mēnešiem pirms tos pabeidzu. Tad gaida pāris nedēļas pirms rediģēšanas, lai paskatītos uz rakstīto ar svaigu aci. Arī faktu precizēšanu neveicu tajā pašā dienā, lai saglabātu objektivitāti un nekristu kārdinājumā “pievilkt” faktus.

Ir acīm redzams, ka atsauce uz kaut kādu nezināmas Teksasas universitātes nezināmu pētījumu ir tikai uzmanības novēršana. Pēc thebestcolleges.org datiem¹ Teksasā uz šo dienu ir 36 universitātes. Starp citu, tā izskatās atsauce uz reālu avotu.

Kad gadu atpakaļ, dažas dienas pēc viena no Daktera populārākajiem rakstiem “Erektālais atlētisms” – vairāk kā Kēgela vingrinājums, spēcīgai erekcijai un ilgākam dzimumaktam publicēšanas arī tvnet parādījās raksts par Kēgela vingrinājumu, uzskatīju to par sakritību. Tagad ir skaidrs, ka rūpīgāk sekošu līdzi masu mēdijos notiekošajam.

Paldies tvnet redaktoram Gerdai Pulkstenei! Jūtos pagodināts, ka vēlies līdzināties man. Tik turpmāk, lai nebūtu pār plecu, steigā jānoraksta, vienkārši, sazinies ar mani izmantojot kontaktformu! Man rindā uz publicēšanu stāv 40 melnraksti un vēl 67 uzmetumi aizraujošiem rakstiem ar izciliem atslēgvārdiem.

Hmmm, ja tā padomā, varbūt, arī Ušakovs savu dēlu nosaucis par godu tieši man…

¹Ņemti no ASV “Nacionālā izglītības statistikas centra” nces.ed.gov

Sākšu ar to, ka tas ir tikai dabiski un pilnīgi normāli. Tajā nav par ko kaunēties. Tad jau drīzāk varētu teikt otrādi. Dāmas jūs pašas izvēlējāties izskatīties pēc pāruzbudinātas mātītes riesta laikā: polsterēts Push-up krūšturis = piebriedušas krūtis, pietvīkuši vaigi un lūpas, melnas acis pateicoties kosmētikai, izcelta gurnu un pēcpuses forma pateicoties apģērba griezumam un krāsām. Tā sarakstu varētu turpināt.

Vīrieša reakcija uz sievieti ir ieprogrammēta dziļākajos – dzīvnieciskajos smadzeņu slāņos. To noliegt nozīmētu noliegt savu seksualitāti – vīrišķību pašā saknē. Tas nozīmētu labprātīgi pieņemt impotenci.

Vairākos rakstos Milnieks.lv ir minēts un aprakstīts kā mūsu ķermenis nodrošina locekļa erekciju, tāpēc otrreiz to neaprakstīšu. Pieņemšu, ka tiem, kuriem tas interesēs, būs izlasījuši vai izlasīs.

“Savtīgais gēns” (“The Selfish Gene”) veltīts teorijai, kas unikālā veidā skatās uz evolūciju un izskaidro dažādas fizioloģiskas un pat sociālas parādības. Kā viena no centrālajām tēmām ir dzimumu atlase – process, kurā notiek pārošanās partnera izvēle. Dažādos rakstos Milnieks.lv ir aizskarta gan šī tēma, ar piemēriem par brieža ragiem, pāva asti u.t.m.l., gan jautājums par to kāpēc mūsu sugā “pēdējais vārds” pieder sievietei.

Pirms turpinu, vēlreiz atgādināšu, ka mūsu sugas uzvedības principi ir attīstījušies tūkstošus gadus pirms bija izgudrota kontracepcija, paternitātes testi un pat pilsētas.

Domāju piekritīsi visai loģiskam apgalvojumam, ka sieviete, pirmkārt, vēlas sev blakām visādā ziņā veselīgu partneri. Tas ļauj cerēt, ka arī viņa pēcnācēji tieši tā pat būs veselīgi. Diemžēl dabā nav asins analīžu, rentgenu un dakteru diagnožu. Sievietei nākas paļauties uz dažādām pazīmēm, lai to konstatētu. Šī tēma pati par sevi ir vairāku grāmatu cienīga. R. Dokinss, savā grāmatā atsaucas uz vairākiem citu autoru darbiem. Ja ir interese, vari papētīt dziļāk, taču šī raksta ietvaros pieturēšos pie vienas konkrētās pazīmes.

Evolūcija veidojas kā mijiedarbība – uz katru viena dzimuma darbību seko pretdarbība no otra dzimuma. Ja sugas mātītes meklē veidu kā noteikt tēviņa veselības stāvokli, panākumus gūs tas tēviņš, kurš spēs piedāvāt neapšaubāmus pierādījumus. Izrādās starp visiem citiem, mūsu sugai, tas ir arī loceklis. Precīzāk sakot, erekcija. Takā mūsu sugai nav kaula, kas balstītu locekli, vīrieša ķermenim ir jābūt pietiekami spēcīgām, lai nodrošinātu erekciju tikai uz asins spiediena izmaiņu rēķina vien.

Erekciju sievietei (protams, neapzināti) ir kā asins spiediena nomērīšana dakterim. Problēmas ar asinsspiedienu ir simptoms daudzām veselības problēmām, sākot ar garīgajām: stress, depresija u.t.m.l. un beidzot ar asinsrites: sirds, asinsvadu un pat asinsrades (viss, kas saistīts ar asiņu veidošanos un atjaunošanos).

Teorija, kuru R. Dokinss apskata, izsaka pamatotu pieņēmumu, ka vīrieši evolūcijas ceļā ir atbrīvojušies no šī kaula, lai uzskatāmāk demonstrētu savu dzimum-spēku, t.i. “Paskaties mazā, man nevajag nekādu kaulu, lai noturētu viņu stāvus!”

Kā jau minēju iepriekš, jebkuras izmaiņas vienā dzimumā izsauc izmaiņas arī otrā. Konkrētajā gadījumā, tas nozīmē, ka sievietes ir ieprogrammētas reaģēt uz spēcīgu un noturīgu vīrieša erekciju, kā vienu no neapstrīdamiem veselības rādītājiem.

Tomēr pirms velc mugurā mētelīti un dodies uz parciņu demonstrēt, brīdināšu, ka tas ir tikai veselības rādītājs un pirms tam jau jābūt stabilai seksuālajai pievilcībai un psiholoģiskajam komfortam.

Praktiska tehnika pēdējā mirkļa pretestības pārvarēšanai

Toties, kad iepriekš minētais ir nodrošināts, tavās rokās, jeb pareizāk sakot biksēs, ir brīnišķīgs rīks sievietes pārliecināšanai. Domāju visi zina, kas ir pēdējā mirkļa pretestība (LMR¹), kad viss jau tūliņ-tūliņ notiks, bet meitene vēl vilcinās. Iepriekš aprakstītā teorija lieliski izskaidro vienkāršu tehniku, kura var palīdzēt pārvarēt pēdējā mirkļa pretestību.

Tā vietā, lai mēģinātu līst biksītēs meitenei un turpinātu saņemt vienu STOP pēc otra, iedot meitenei rokā savu ereģēto locekli. Pēc atsauksmēm un no personīgās pieredzes varu teikt, ka tas dara brīnumus. Lai arī pats loceklis nav no uzbudinošākajām vīrieša ķermeņa daļām, šis akts ļoti uzbudina un aizrauj meiteni. Bieži vien pietiekami, lai vēlētos to sajust sevī.

Džekiem, šī ir brīnišķīga seksa tehnika pēdējam mirklim pirms paša akta. Dāmām – vēl viens veids, kā vēl pirms seksa pārliecināties vai “kundziņš” tiešām būs tik labs mīlnieks, kā apgalvo.

¹No angļu Last Minute Resistance

3. Tu jūti, kurā brīdī virzīties uz priekšu, bet kurā piebremzēt un soli atkāpties.

Komunikācija ir mijiedarbība. Tu kā vīrietis, protams, izdari pirmo soli, taču pēc tam, tev ir jāatkāpjas. Tieši sperot soli atpakaļ, pēc diviem uz priekšu, tu radi vākumu, kas ar spēku ievelk sievieti.

Sociālā situācija, apturot savu verbālo uznācienu, tu dod iespēju izteikties arī citiem, tu parādi, ka tavas intereses neaprobežojas tikai ar savu brīnišķīgo es. Sieviete automātiski izdarīs secinājumu, tu gultā domāsi tikai par savu baudu vai arī atcerēsies, ka gultā ir arī otrs – dzīvs cilvēks ar tikpat iekarsušām vēlmēm.

Runājot par iekaršanu, tieši šajā brīdī vīrus atšķir no puikām. Izcils mīlnieks prot novērtēt sievietes nojautu spēku. Nekas tā neuzlabo apetīti, ka maz kumoss no gaidāmās maltītes. Pēc katriem diviem soļiem uz priekšu, atkāpies soli atpakaļ. Pat tad, kad esi meiteni jau atbrīvojis no biksēm, tu nesteidzies uzreiz iebrāzties, kur mitrs. Tā vietā it kā vienaldzīgi riņķo apkārt, ļaujot viņai aizsvilties alkās pēc taviem pieskārieniem tieši tur.

4. Tev patīk sagādāt cilvēkiem prieku, neko negaidot pretim.

Te ir svarīgi nesajaukt ar cilvēku, aiz kura katra labā darba stāv kāds savtīgs nolūks. Pat tad, ja tas ir tikai pašnovērtējums – “Es darīšu labu un tad gan visi mani mīlēs”. Nemīlēs gan. Viņi redzēs tavu deficītu un tikai pacels cenu. Tāds pašvērtējuma diedelētājs arī nebūs diez cik labs mīļākais. Izsalkušie pie pupiem tiek tikai zīdīšanas nolūkos un arī tad, tikai savai mammai.

Ir jau arī banāli-praktiskie, kuri iet pa dzīvi ar uzskatu: “Tā es viņu aizvedu uz kafē, kino un šodien uz restorānu, tagad viņai vajadzētu man par to atlīdzināt, atkrītot vēkšpēdus ar baltām biksītēm ap potītēm kā kapitulācijas karogu.” Sievietēm nepatīk būt parādā, viņām nepatīk sajust spiedienu, jo sevišķi, kad darīšana nonāk līdz tuvībai, un visvairāk sevi cienoša sieviete ciest nevar, kad viņu uzskata par pērkamu. Atceries, ko rakstījām par dāvanām!

Tur pretim labs mīlnieks, pat zinot, ka sekss būs, parūpēsies, lai tas būtu jauks piedzīvojums arī pirms un pēc tam. Turklāt jutīsies dikti apmierināts ar pavadīto laiku, pat tad, ja tādu vai citādu apstākļu sakritības dēļ izpaliks interaktīvā daļa palagos.

Izcilu mīļāko no tīkotājiem, pēc šī titula, atšķir prasme likt sievietei pamocīties alkās – ļaut viņai sajust kārotā garšu un tad atņemt, liekot to vēlēties vēl vairāk. Pie tam, tas viss tikai, ar vienu mērķi, sagādāt spilgtākas emocijas un vairāk baudas.

Nospļauties par viagru un citiem līdzekļiem pret saaukstēšanos (un es zinu, ka raksta ar lielo burtu). Medikamenti dod īslaicīgu efektu (starp citu, 4 stundas ir mārketinga triks) un īsti nedod pašu galveno – kontroli pār savu jauniegūto potenci. Vingrinājumi, par kuriem lasīsi, ir paredzēti tieši kontroles iegūšanai pār savu vīrišķo spēku.

Kēgela vingrinājuma anatomija

Pats vingrinājums ir vienkāršs, taču izpratne par tā anatomiju dos ievērojami lielāku efektivitāti treniņam un rezultātā lielāku kontroli pār savu aprīkojumu. Ja gribi tikai pamēģināt, neiedziļinoties, vari uzreiz pārlēkt pie paša vingrinājuma (3.lpp). Taču, ja gribi uzzināt to, ko neizlasīsi citos rakstos par Kēgela vingrinājumu, turpini lasīt. Latīniskos nosaukumus nelietošu, apsolu.

Kēgela vingrinājumu, jeb precīzāk iegurņa pamatnes muskulatūras vingrinājumu publicēja amerikāņu ginekologs Arnolds Kēgels, tālajā 1948.gadā. Sākotnēji tā ideja bija uzlabot sieviešu iegurņa muskulatūras tonusu, lai cīnītos ar urīna nesaturēšanu un orgānu noslīdēšanu pēc dzemdībām. Vēlāk atklājās, ka Kēgela vingrinājums atstāja pozitīvu efektu arī uz vīrieša veselību pat prostatas problēmu gadījumā. Taču mums no tā visa interesē efekts, ko šis vingrinājums var sniegt arī veselam vīrietim un viņa lepnumam.

Publiskajā telpā par iegurņa muskulatūru runā kā par vienotu muskuli, kuru, izpildot vingrinājumu, sasprindzina. Principā dod virsū visiem muskuļiem, kas tur ir, un gan jau trāpīs arī īstajam. Taču, patiesībā, iegurnī ir virkne muskuļu un katram no tiem ir savs efekts. Pamatā tiek trenēts gareniski izvietotais muskulis (1. iekrāsots zilā). Tas apstādina urīna strūklu, notur orgānus vietā u.t.t. Toties ar dzeltenu iekrāsotais (2.) muskulis, kas divās daļās novietots šķērsām, parasti tiek atstāts novārtā. Tam savā ziņā ir pretējs efekts “gareniskajam” – tas ļauj pastiept, atslābināt iegurņa muskulatūru.

Neliela atkāpe. Šis muskulis (2.) varētu būt īpaši interesants sievietēm, nekur citur par tādu neesmu manījis rakstītu. Pretēji Kēgela vingrinājumā attīstītajai spējai sažņaugt maksti, šis muskulis ļauj to atslābināt. Tas samazina spiedienu uz vīrieša baudas scepteri, tādejādi arī stimulāciju tuvības laikā. Šādi vari palīdzēt savam partnerim mazināt spriedzi, attālināt vai pat pārvarēt nepieciešamību ejakulēt līdz brīdim, kad to kārosies jums abiem. Ja ir interese uzzināt sīkāk, rakstiet komentāros, veltīšu tam atsevišķu rakstu!

Pirms sāku, uzreiz brīdinu, pazīmes nav atgriezeniski patiesas, t.i. tas vien, ka tev nepiemīt visas no pazīmēm vēl nenozīmē, ka nevari būt labs mīļākais. Lai gan aizdomāties derētu. Varbūt tas ir simptoms, ka tev kādā no jomām derētu pie sevis piestrādāt, nospiest kādus tarakānus. Pats galvenais, atceries, par izciliem mīļākajiem nepiedzimst, par tādiem kļūst.

1. Tu neizjūti nepieciešamību lielīties ar saviem sasniegumiem gultā.

Kā pirmo, noteikti jāpiemin kaitinošo vīriešu ieradumu lielīties ar kārtējo “robiņu gultas kājā”. Draugu starpā šie mednieku stāsti varbūt arī radīs, kādu kopības un dalīšanās sajūtu. Tur pretim sievietes rādīs acu baltumus un novērsīsies.

Krāniņa staipīšana liecina par pārliecības trūkumu un izmisīgu pašapliecinājuma zīšanu no apkārtējiem. Tā ir neatņemama tīņa gadu sastāvdaļa. Tad arī sekss bija, kas jauns un neparasts. Tad arī ir normāli būtu norūpējušamies un meklēt savu vietu dzīvē. Visi tam iet cauri, taču pēc tam izaug.

Sieviete patiesībā vēlas vīrieti, priekš kura sekss nav nekas īpašs. Priekš viņa īpaša ir tuvība ar sievieti, jo tieši tā to uztver arī viņas pašas. Bez tam, ar ko parasti lielās? Ar unikāliem sasniegumiem. Vai Latvijas izlases rezultatīvākais basketbolists, lai arī kurš tas būtu, lielās ar iemestu trīnīti? Protams, nē. Viņš tādus, vienas spēles laikā iemet pāris desmitus. Tieši tāpat arī izcils mīļākais nelielās. Priekš viņa sieviešu ekstāzes dziesmas ir ikdienišķākas par rīta modinātāja skaņām. Sieviete vēlas pieredzējušu un prasmīgu vīrieti, kurš zinās, kur likt savas rokas …un runa nav par vagīnu.

2. Tevi nesatrauc meitenes atteikums ne iepazīstoties, ne virzoties pretim seksam.

Vienaldzība (nejaukt ar ignorēšanu) pret vārdu “nē” liecina par pārpilnību. Tevi rupji atšuva kārtējā caciņa? Labi. Nākamā kā tramvajs centrā – nāks pēc 10 min. Vēl jo vairāk, ja tavā dzīvē ir daudz
kvalitatīvu sieviešu, kāpēc lai tevi satrauktu viena, kurai šodien ir pagadījies draņķīgs noskaņojums?!

Tieši tas pats arī guļamistabas departamentā. Meitene netiek galā ar saviem tarakāniem un nespēj ļauties tuvībai? Lai jau tā būtu, viņa pati no tā zaudē vairāk, tu neesi izsalcis. Sliktākais, ko šādā brīdī var darīt, ir uzpūsties un putām uz lūpām censties viņai pierādīt, ka tev ir taisnība, bet viņai nē, kāda viņa ir izmantotāja, bet tu nabadziņš.

Pārpilnība ir pievilcības stūrakmens. Izcils mīlnieks neizjūt trūkumu pēc sievietēm, priekš viņa sekss nav nekas neparasts. Varbūt viņam ir simts mīļāko, bet varbūt neviena, tam nav nozīmes – sieviete nav deficīts, ja vajadzēs, būs un par to pat nav jādomā. Ja vīrietim no sievietes neko nevajag, tas jau ir izaicinājums, kuram sievietei būs grūti paiet garām.

Jā, tieši erekcija vīrietim ir viena no svarīgākajām ķermeņa funkcijām. Ja „nestāv”, tad tas vairs nav vīrietis. Šāds uzskats iesakņojies sabiedrībā. Lai arī kā tur būtu, vienkāršāk no tā ir izvairīties, kā cīnīties ar sekām. Viens no veidiem ir diēta, t.i. pievērst uzmanību tam, ko ēd.

Ok, tu esi aizņemts cilvēks un ņemties ar diētu programmām tev vienkārši nav laika. Te būs saraksts ar produktiem, ko viegli vari iekļaut savā ēdienkartē, nemainot savu dzīvesveidu. Cepot gaļu, piemet sparģeļus. Vieglai uzkodai izvēlies burkānus, banānus vai riekstus u.t.m.l.

Jautāsi kāpēc tieši šie produkti? Turpini lasīt, pastāstīšu, kuri produkti visefektīvāk palīdz, lai lieliski „stāv”, un ne mazāk svarīgi, kāpēc.

Sparģeļi

Satur daudz dzelzs, magnija, cinka, kālija un ir labs šķiedrvielu avots. Tāpat tajā atradīsi proteīnus un vitamīnus A, B6, E un vēl daudz citu vērtīgu uzturvielu. Pie tam tas satur ļoti maz kalorijas, ir lielisks antioksidants un palīdz izvadīt lieko sāli ar toksīniem.

Pateicoties savam sastāvam, šis dārzenis uzlabo asinsriti un stiprina sirdi, kā arī uzlabo jaunu šūnu veidošanos un stabilizē hormonu līmeni. Pie spēcīgas sirds un labas asinsrites, būs vairāk spēka arī draudziņam.

Čili

Ieēdot pat nelielu daudzumu, sajutīsi kā asinis sāk ritēt ātrāk. Čili pipari tiešām uzlabo asinsriti un visādi citādi uzlabo veselību. Tas viss pateicoties sastāvā esošo vielu kokteilim. Pirmkārt, tas satur daudz vitamīna C, kas ir neaizstājama komponente imūnsistēmas darbībā un kolagēna veidošanā. Šī viela nodrošina stingrumu asinsvadiem, kauliem, ādai un citiem orgāniem.

Bez tam tas satur, daudz minerālu un A, B6 vitamīnus, ko ķermenis izmanto sirdsdarbības un asinsspiediena regulēšanai. Kā saproti, jo labāks spiediens, jo spēcīgāka erekcija.